jak kobieta

niektorzy naturalnie moga dojsc np do opwodu ramienia siegajacego 48cm a niektorzy nie i to wlasnie o to chodzi w tej genetyce jedni maja predyspozycje do jakiegos tam sportu inni nie i to nas rozni.Genetyke mozna oszukac owszem ale chyba nie o to ci chodzilo.A wogole to nie wiemy w jakiej formie jest twoja kobieta jaka ma diete, jak dlugo [...]

JEZUS MARIA KOBIETA MNIE BIJE!!! Ale jak zobaczyłem Power Woman to bardziej mnie zatkało.

[...] twój komentarz był do rysunku pierwszego ,a to jest chyba nie skonczony rysunek ,pewnie był tam jeszcze punkt "c" i "d" i dalej było pokazane pokolei jak sie robi trójkąta ,to jak to było do rysunku pierwszego to masz racje oczywiscie. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć [...]

[...] z forum,jem 5 posilkow dziennie,staram sie zachowac zasady podzialu B/T/W,ale roznie to wychodzi...oczywiscie bez slodyczy,fast foodow,bialego pieczywa,ziemniakow. A jak to wychodzi ocencie sami: Swoje zapotrzebowanie wyliczylam tak Bialko-136 g Tluszcz- 68 g Weglowodany-150 g Kobieta - 23 lata Waga - 68 kg Wzrost - 170 cm Sniadanie 8-9 [...]

[...] dopiero wtedy jest sie w stanie otworzyc i oddac to co dla niej najcenniejsze. Dziewice boja sie tez ze ten pierwszy raz bedzie bolesny, wiec powinienies sie doedukowac jak postepowac z dziewica zeby pierwszy raz nie byl dla niej bolesny i ja o tym zapewnic. Pozatym kobiety sie boja Ciazy co je tez dodatkowo odstrasza przed pierwszym razem. [...]

[...] mam zupelnie odwrotnie! Waze 45 kg i mam 154 cm wzrostu, jestem kobieta a chce sie rzucac na kolesi po metr osiemdziesiat i nie moge sobie przetlumaczyc ze mnie poskladaja jak origami. Po prostu nie boje sie dostac i dopoki ktos nie spusci mi lomotu nie przestane sie rzucac. A przed okresem to juz w ogole, jakby mnie ktos szturchnal to bym [...]

jak patrzę na modelki, które ważą 40 kg to widzę, że da się coś i z mięśniami zrobić. ale w normalnych warunkach jak się ma taką budowę to już cudów się nie zrobi. A wy tu amerykańską propagandę sukcesu uskuteczniacie pati, kobieta musi mieć takie uda, żeby dała radę faceta ścisnąć a foto daj...

To jak z kobieta, nie kazdy chce miec ta ktora jest tania i kazdy ja mial lub moze miec Te nowe srodki w pudelkach przyznaje, ciekawa opcja. Dostepnosc raczej ciezka ale kto szuka ten znajdzie. Tura z foxa ma 20mg/tbl wiec idealna dawka przy tym srodku. Postaram sie zalatwic fotki rimbo i tury. Jednak fotki nie odzwierciedlaja tego co widzi oko [...]

[...] Dostales linki to je chociaż przeczytaj. Masz obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne i tyle. Dodajesz do wyniku 300kcal jeśli chcesz budować masę mięśniową. Narazie jesz jak 50kilogramowa kobieta i nic na tym nie zbudujesz i jeśli chcesz naprawdę coś zbudować to lepiej znajdź czas na zjedzenie dwóch obiadów... Ktoś też o treningu wspominał i [...]

sORY ZA SPOZNIENIE ALE MIALEM DUZO PRACY DZISIAJ.. JEDZIEMY DALEJ. Na sniadanie (ok 8) musli (ok 50g) z jogurtem bez cukru i tłuszczu i do tego jakis owoc lub troche rodzynek - tutaj ide na silownie MALO BIALKA. JAK JUZ MOWILEM - POWINNAS CHOCIAZ TUTAJ DAC JAKAS WIEKSZA JEGO ILOSC. OK.30G CONAJMNIEJ. Drugie sniadanie to zawsze kanapka (10.30) [...]

Metrowiec- a przy jakim cwiczeniu wyskoczyl ci ten dysk? Mi sie zdazaja czesto takie bule na ledzwiach. Raz z prawej raz z lewj strony. Ale przechodza najczesciej po 2-3 dniach. Najczesciej mam z doczynienia z bulem bezprosrenio po lub 1 dzien po treningu nog. Chodzi oczywiscie o przysiady. Chyba se je daruje narazie bo jeszcze rzeczywiscie mi [...]

[...] J&S cup- zawsze są tam pokazy sprzety teniosowego). Nie jestem też zbyt biegły w doborze sztywności ramy ale na reszcie raczej się znam. Jedno jest pewne. Z rakietą jest jak z kobietą- jedemu przypasi taka, drugiemu jakaś zupełnie inna... Ale mniej więcej można dobrać rakietę do stylu gry, z tym że jeżeli ma się 5 rakiet o podobnje [...]

[...] wyżej Jeśli Ci się to podoba, to nie ma żadnych przeciwwskazań ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

Zależy jak dana kobieta reaguje na stymulanty, moja np jest mniej podatna na działanie takich zabawek jak ja 50kg cięższy :-)

[...] Nigdy nie mialem problemow z rzadna odzywka. Tym bardziej z Hi-tec. Nie rozumiem wogole gadki... Ja slyszalem ze po Hi-tecu rosnie wacek... Tak samo to jest prawdopodobne jak i sterydy w BCAA :))) Efekty po kazdej odzywce bialkowej mam/mialem takie same. Skladnikiem jedna ani nie jest lepsza ani gorsza. Problem w tym ze dla wielu ludzi odzywka [...]

Śmiać mi się chciało jak brudas zobaczywszy mnie za ladą jak gadam z moją kobietą po polsku pierwszy pomachał mi pudełkiem organonu spod lady na dziendobry Trochę sie rozczarował jak wziałem testoviron zamiast deki.

Do unitry: Bzdura, każdy mężczyzna ma jakiś tam poziom estrogenu, tak samo jak każda kobieta testosteronu.

Ja chodziłam do Kreo na wakacjach.Wtedy mieli inną nazwę.Bardzo mi się podobało.Jestem kobieta więc wiele nie wymagałam od nichAle było zawsze mniej ludzi jak u konkurencji na przeciw.

[...] że będzie 19 uczestników - bo ja też poza konkursem. Nie rozumiem, a co przy 20-stu bedą 3 nagrody ?, Masti nic takiego nie pisal.O matko! Nacisnęła mi się "9" zamiast "0". Przepraszam! A dlaczego piszesz o 3 nagrodach? Wyżej Cię cenię - no ale jak wpadnie jeszcze jedna silna kobieta to rzeczywiście przy tych regułach może być super ciężko!

[...] i wciągnąłem gołąbki . Na kolacje wjechało białko + ekstra przyrządzone warzywa . Dziś właśnie siedzę w pracy niestety, a wieczorem idę na grilla, postaram się nie pić, może jakieś karmi, czy coś no i same mięcho jeść, zobaczymy jak to wyjdzie. Wczorajszy trening wyglądał tak : Bieg 15min Taborecik 30min Wytrzymałościowe ćwiczenia 10min Tabata [...]